리온필라테스

필라테스의 꽃이라 불리는 리포머는 필라테스 창시자 죠셉 필라테스가 만든 운동기구입니다.

기존의 웨이트트레이닝식의 운동기구가 보통 한 가지 운동만 할 수 있다면, 리포머로는 수십가지 동작을 기본으로 백여가지 동작의 다양한 운동을 할 수 있습니다.

운동의 강도는 스프링 자체의 강도와 스프링의 개수, 스프링과 수련자의 거리, 수련자의 자세로 결정되며, 재활에서 일반인의 건강,

운동선수의 운동능력 향상에 이르기까지 다양한 운동을 할 수 있는 멀티복합운동기구 입니다.

리포머 운동은 살아오면서 잘못된 운동습관과 생활습관으로 생긴 신체의 왜곡과 불균형을 바로잡을 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.