캐딜락 필라테스기구의 구조 원리를 이해하고 다양한 동작을 통한 기능 향상과 고객 맞춤 수업을 지도합니다.

체어 필라테스근력 강화와 밸런스 향상 동작을 익히고, 효과적인 티칭 능력을 키웁니다.

리포머 필라테스리포머의 저항과 스프링을 활용하여 코어 안정성을 향상시키는 전문 수업을 지도합니다.

바렐 필라테스척추의 유연성과 코어 활성화를 유도하고, 다양한 자세 교정을 지도합니다.

매트 필라테스기초부터 심화까지 매트 동작을 체계적으로 학습하며, 그룹 수업 구성 및 티칭 스킬을 향상시킵니다.

기능 해부학해부학적 이해를 바탕으로 움직임을 분석하고, 안전하고 효과적인 수업 설계를 위한 기초를 다집니다.